Dieser Kurs ist für MTB- Erfahrene und Hobby Wettkampffahrer/-innen. Hier wird auf den bereits vorhandenen Grundlagen aufgebaut und Techniken für mehr Speed, Sicherheit und Flow auf dem Trail vermittelt. Beginnend mit einem Grundsetup am Bike geht es direkt auf den Übungsparkour wo Bikehandling und fortgeschrittene Fahrtechniken spielerisch geübt werden. Auf der anschließenden Tour kannst du die zuvor geübten Techniken nun anwenden und vertiefen.
- Kosten: 49€
- Dauer: ca. 5 Std.
- Teilnehmer: 4-6
- Können: sicheres Befahren von Trails S2 – S3
- Kondition: normal
Kursinhalte:
- Bikesetup (Fahrwerk, Cockpit, Sitzposition) ca. 30 Min.
- Fahrtechniktraining im Übungsparkour (Grundposition, Ballanceübungen, Pushen/Pumptrack, Sprungtechniken, fortgeschrittene Kurventechniken) ca. 2 Std.
- Guiding/Training auf den umliegenden traum Trails in Bamberg und Landkreis (Vertiefung der geübten Fahrtechniken, Linienwahl, Flow und Fun) ca. 20km / 2,5 Std. Anspruch je nach Gruppe
- anschließende Einkehrt nach Lust und Laune
Kursleistungen:
- Fahrtechniktraining und Tourguiding
- Nutzung des Vereinsgeländes ZRS-Bamberg e.V.
- lerneffiziente Gruppengröße von 4-6 Teilnehmern
- Support der Trailpflege und des Zweiradsportler Bamberg e.V.
Teilnahmevoraussetzung, was brauchst du?:
- Mindestalter 12 Jahre
- Jugendliche unter 18 Jahren benötigen eine Einverständnisserklärung der Eltern
- normale körperliche Fittness
- ein technisch einwandfreies Mountainbike mit Flatpedals (Fully oder Hardtail)
- Helm (pflicht!)
- Handschuhe, Brille, Knieschoner
- Wetterangepasste Kleidung
- Minitool (hilfreich für „Bikesetup“) und Ersatzschlauch
- Verpflegung (Riegel, Banane, Wasser…)
- Geld für anschließende Einkehrt (freiwillig)
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