Bikepark-Kurs Osternohe

Beschreibung

Kursübersicht

Dieser Kurs ist für fortgeschrittene Mountainbiker:innen, die sehr sicher auf dem Rad stehen und sich auch bei einfachen Sprüngen sicher fühlen. Es geht darum, die bestehende  Sprungtechnik zu analysieren und verbessern mit dem Ziel sich an größere Sprünge zu wagen und stets eine zentrale Flugphase zu garantieren. Voraussetzung für die Bikepark Kurse sind die Inhalte aus den Fortgeschrittenen Kursen Level 1 und Level 2.

Wir nutzen unser Liftticket und versuchen möglichst viele Abfahrten mit Life Feedback zu geben. Arbeiten aber natürlich auch an einzelnen Sprüngen, Kurven und Drops je nach Gruppenstärke. Wir analysieren die bestehende Technik, optimieren diese und nehmen uns mehr Zeit für individuelle Wünsche aus der Gruppe (z.B. Whip- und Scrub Technik, Pre Jumps, Linienwahl auf Downhillstrecken, …)

Der Kurs findet im Bikepark Osternohe (www.bikepark-osternohe.de) statt. Treffpunkt ist am oberen Parkplatz um 10:00 Uhr.

Für dich ist kein passender Termin dabei? Dann schreib uns einfach oder ruf uns an, damit wir etwas passendes für dich oder deine Gruppe finden.

• Kosten: 119€
• Dauer: ca. 5 Std.
• Teilnehmer: 3-7
• inkl. Lift Ticket 
• Können: Fortgeschrittene sichere Fahrweise auf anspruchsvolleren Trails (S2 – S3), Kenntnis der Inhalte vom Fortgeschrittenen Kurs Level 1 und 2
• Kondition: normal

Kursinhalte:

• Bikesetup und Ausrüstungscheck (Performance Optimierung Fahrwerk, Bikecheck )
• Sprungtraining im Bikepark (Level an jeden einzelnen Teilnehmer angepasst)
• Kurventraining im Bikepark (Level an jeden einzelnen Teilnehmer angepasst)

Kursleistungen:

• Fahrtechniktraining und Tourguiding von ausgebildeten Technik Trainern
• Bikepark Ticket inkl.
• lerneffiziente Gruppengröße von 3-7 Teilnehmern

Teilnahmevoraussetzung, was brauchst du?:

• Mindestalter 12 Jahre
• normale körperliche Fittness
• ein technisch einwandfreies Mountainbike (Fully, mindestens Trailbike und 120mm Federweg)
• Helm (Pflicht!, am besten Fullface)
• Handschuhe, Brille, Knieschoner
• Wetterangepasste Kleidung
• Minitool (hilfreich für „Bikesetup“) und Ersatzschlauch
• Verpflegung (Riegel, Banane, Wasser…)
• Geld für anschließende Einkehr (freiwillig)