Dieser Kurs ist extra für E-Bike Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene gestaltet. E-Biken erweitert den Sport um eine weitere spaßige Disziplin. Um auch hier maximale Fahrsicherheit und Fahrspaß zu haben bedarf es einer anderen Fahrposition- und Technik als beim herkömmlichen Mountainbike. Beginnend mit einem Grundsetup am Bike geht es direkt auf den Übungsparkour wo Bikehandling- und Ballance spielerisch geübt werden. Auf der anschließenden Tour kannst du die zuvor geübten Techniken nun anwenden und vertiefen.
- Kosten: 69€
- Dauer: ca. 5 Std.
- Teilnehmer: 4-6
- Können: sicheres Radfahren auf einfachen Waldwegen
- Kondition: normal
Kursinhalte:
- Bikesetup (Fahrwerk, Cockpit, Sitzposition) ca. 30 Min.
- Input zu Besonderheiten eines E-Bikes
- Fahrtechniktraining im Übungsparkour (Grundposition, Bergab-/Bergauf Position, Kurventechnik, Bremstechnik, richtig Schalten/Bremsen, Hindernisse überwinden, Ballanceübungen, Pushen, kleine Sprünge) ca. 2 Std.
- Guiding/Training auf den umliegenden traum Trails in Bamberg und Landkreis (Vertiefung der geübten Fahrtechniken, Linienwahl, Flow und Fun, “Uphillflow”) ca. 15 – 20km / 2,5 Std. Anspruch je nach Gruppe
- anschließende Einkehrt nach Lust und Laune
Kursleistungen:
- Fahrtechniktraining und Tourguiding
- Input Fachwissen zum E-Bike
- Nutzung des Vereinsgeländes ZRS-Bamberg e.V.
- lerneffiziente Gruppengröße von 4-6 Teilnehmern
- Support der Trailpflege und des Zweiradsportler Bamberg e.V.
Teilnahmevoraussetzung, was brauchst du?:
- Mindestalter 12 Jahre
- Jugendliche unter 18 Jahren benötigen eine Einverständnisserklärung der Eltern
- normale körperliche Fittness
- ein technisch einwandfreies E-Bike mit Flatpedals und vollem Akku
- Helm (pflicht!) – Handschuhe, Brille, Knieschoner
- Wetterangepasste Kleidung – Minitool (hilfreich für „Bikesetup“) und Ersatzschlauch
- Verpflegung (Riegel, Banane, Wasser…)
- Geld für anschließende Einkehrt (freiwillig)
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